不少膝痛問題，關鍵在髖、踝控制與循序漸進的強化；一旦負荷分配改善，膝痛就會下降。
跑步膝、髕骨痛、受傷後僵硬、或早期退化性關節痛。
我們以肌力、負荷管理與動作力學為重點，協助你重返上落樓梯、跑步或運動。
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