網球肘就算唔打網球都好常見。重點係循序漸進負荷，而唔係永遠休息。
手肘外側痛，握力、拎嘢、扭樽蓋、打字/用滑鼠或重複工作後更明顯。
負荷管理＋針對性強化（常見離心訓練）＋動作與工作站微調。
短期少做啲會舒服，但如果冇循序漸進計劃，一恢復活動就好易再刺激到肌腱。
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