尖沙咀附近产后腰痛与骨盆前倾物理治疗
适合尖沙咀一带人士（诊所在油麻地，交通方便）。 产后喂奶、抱 BB 与睡眠不足，容易令腰背与骨盆过载。循序计划可安全重建核心承托。
诊所位置
九龙油麻地弥敦道518-520号弥敦行16楼D室（油麻地地铁站D出口，转左步行1分钟，麦当劳楼上）
尖沙咀过来到油麻地很容易，急性痛症想快点跟进／改期会更顺。
交通／地铁
- 油麻地站D 出口（步行約 1 分鐘）
地标
- 弥敦道 518–520 号（弥敦大厦）
- 地铁出口步行约 1 分钟
适合你如果
- 需要以 WhatsApp／电话更改预约，并尽量提前一个工作日（24小时）通知
- 久坐姿势痛（颈／背／肩）需要一个清晰复康计划
- 运动创伤需要手法＋循序渐进运动
常见疗程
常见情况
腰酸背痛、骨盆前倾、核心无力，以及喂奶／抱 BB 引起的肩颈紧绷。
复康重点
呼吸与核心控制、髋／骨盆力量、姿势策略，以及忙碌妈妈都做得到的居家运动。
常见问题
下一步：预约，或 WhatsApp／致电更快协调