阿基里斯腱痛常与训练负荷、小腿能力及足踝力学有关。处理重点不是长期休息，而是逐步重建承受力。
脚跟后方痛或僵硬，跑步、跳跃、上下楼梯或早上第一步时较明显。
我们会检视负荷历史、足踝／小腿力量与动作力学，再以分级强化及恢复跑步规则处理。
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