腰椎间盘相关痛症若伴随腿痛或麻痹，容易令人担心。我们重视安全筛查、控制症状与逐步恢复功能。
腰痛伴随臀部／腿痛、麻痹、刺痛、久坐或弯腰加剧，或反复发作。
先检查危险讯号与神经表现，找出诱发动作，再按阶段选择合适运动与负荷调整。
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