佐敦附近颈椎病／乌龟颈物理治疗
适合佐敦一带人士（诊所在油麻地，交通方便）。 长时间用手机／电脑、久坐与颈部力量不足，都可能令乌龟颈及颈椎症状反复。我们重视活动度、控制与可持续习惯。
诊所位置
九龙油麻地弥敦道518-520号弥敦行16楼D室（油麻地地铁站D出口，转左步行1分钟，麦当劳楼上）
由佐敦过来交通很快（荃湾线），适合需要同日改期／快速跟进的你。
交通／地铁
- 油麻地站D 出口（步行約 1 分鐘）
地标
- 弥敦道 518–520 号（弥敦大厦）
- 地铁出口步行约 1 分钟
适合你如果
- 需要以 WhatsApp／电话更改预约，并尽量提前一个工作日（24小时）通知
- 久坐姿势痛（颈／背／肩）需要一个清晰复康计划
- 运动创伤需要手法＋循序渐进运动
常见疗程
何时应评估
持续颈梗、头痛、痛延伸至肩膊／手臂、刺痛麻痹，或休息后仍反复。
复康重点
颈椎及胸椎活动度、深层颈肌控制、肩胛力量、工位调整与实用活动休息。
常见问题
下一步：预约，或 WhatsApp／致电更快协调